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Aroma-Therapie
- Heilung durch Duftstoffe
Von Robert B. Tisserand
Aus dem Inhalt:
Geruch und Duft
Praktische Hinweise und Rezepte
Die ätherischen Öle
- Tabellen und Aufstellungen
Einschätzung (Harald Wilken, www gehirn-vital.de):
Duftstoffe beeinflussen unsere körperliche und geistige
Aktivität. Sie kommen in unserer Vitalversorgung zum Einsatz.
Dieses Buch enthält ausführliche Beschreibungen der Duftöle
und kann bei der individuellen Zusammenstellung von Düften
hilfreich sein.
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Aroma-Therapie
- Gesundheit und Wohlbefinden durch pflanzliche Essenzen.
Von Jean Valnet
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Bewegungskünste Zirkuskünste
- Jonglage, Einradfahren, Akrobatik
für Schule, Verein und Freizeit.
Von Josef Gaal
Aus dem Inhalt:
Jonglieren mit Tüchern,
Jonglieren mit Bällen,
Jonglieren mit Ringen,...
Diabolo, Devilstick, Tellerdrehen, Zigarrenkisten,...
Akrobatik,..
Einschätzung (Harald Wilken, www gehirn-vital.de):
Die Bewegungskoordination ist ein Teil unserer Gehirnausbildung.
Trainiert wird dabei die Konzentration, die Feinmotorik und das
Lernen.
Das Jonglieren mit Tüchern ist eine mögliche Tätigkeit zur
Gehirnvitalisierung.
Dieses Buch motiviert nach dem erfolgreichen Jonglieren mit
Tüchern dieses auch mit Bällen, Ringen oder mit Keulen zu
meistern.
Ein Buch, welches hilft den Schwerpunkt vom "Haben"
auf das "Sein" zu verlagern.
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Bio Wetter
- Der praktische Ratgeber für wetterfühlige und
Umweltgestresste!
Von Alois Machalek
Aus dem Inhalt:
Wetterfühligkeit und Medizin-Meteorologie.
Das Wetter und seine Wirkungen auf den Organismus.
Beschwerdenbilder und Wetter.
Umweltfaktoren, Persönlichkeit und therapeutische Hilfen.
Einschätzung (Harald Wilken, www gehirn-vital.de):
Wer wetterfühlig ist sollte dieses Buch kennen. Es vermittelt
sehr ausführlich die vielfältigen Wirkungen von Klima und
Umweltreizen auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit.
Das Buch kann bei der Auseinandersetzung mit dem eigenen
Lebensraum hilfreich sein.
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Brain Building
- Das Supertraining für Gedächtnis, Logik, Kreativität
Von Marilyn vos Savant, Leonore Fleischer
In diesem Buch werden mit einem 12-Wochenprogramm die
einzelnen geistigen Fertigkeiten vorgestellt und Tests zur
Überprüfung angeboten. Die Wochenprogramme enthalten
aktivierende Ratschläge.
Einschätzung (GV-Team):
Ein leicht zu lesendes Buch, welches neben seinen Schwerpunkten
Denken, Logik, Intuition und Konzentration auch den
Realitätssinn, die Orientierung und die Kommunikation
behandelt.
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Brainfood
- Power-Nahrung fürs Gehirn.
Von Anita Höhne / Dr. Leonhard Hochenegg.
Dieses Buch enthält viele Rezepte um das Gehirn gut
versorgen zu können. Die Rezepte sind zu 14-Tage-Kuren
zusammengestellt.
Einschätzung (GV-Team):
Ein Buch, welches Vielfalt in die gewohnte Speisen- und
Getränkeauswahl bringt.
Inhalts- oder Wirkstoffe werden nicht beschrieben. Für alle,
die kurzentschlossen die Ernährung ihres Gehirns verbessern
wollen und die viel Spaß am Zubereiten haben.
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Charisma
- Beruflichen und privaten Erfolg durch Persönlichkeit.
Von Nikolaus B. Enkelmann
Aus dem Inhalt:
Was ist Charisma?, Charisma Forschung: ..Linke und rechte
Gehirnhälften, ...Die Kraft der Gedanken, Charisma im
Berufsleben, Charisma ist trainierbar,..
Einschätzung (Harald Wilken, www gehirn-vital.de):
Ein empfehlenswertes Buch nicht nur für Menschen, die auf ihre
Gehirnvitalität achten. Es ist hilfreich für alle, die ihre
wesenseigenen Ziele finden und erfolgreich realisieren wollen.
Das erreichen dieser Ziele führt meistens zu Lebensfreude und
Begeisterung, die auf andere Menschen anziehend und mitreißend
wirken. Jeder kennt die charismatische Strahlkraft.
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Chronobiologie
- Die innere Uhr Ihres Körpers
Von Susan Perry und Jim Dawson
Ein Buch, welches über die vielen biologischen Rhythmen des
menschlichen Körpers informiert, die in ihrer Summe auch
Einfluss auf unser Denken, Gedächtnis oder unsere
Bewegungskoordination haben. Es beschreibt auch die
Störeinflüsse wie z.B. Schichtarbeit, Jet-lag, Kaffe, Alkohol
usw.
Einschätzung (Harald Wilken, www gehirn-vital.de):
Das Buch ist sehr hilfreich, um eigene Höchstleistungen bringen
zu können ohne dabei die Gesundheit zu gefährden oder dem
Körper Langzeitschädigungen zuzuführen.
Dieses Buch motiviert mit der Biologie zu leben und nicht gegen
sie.
Für alle, die unbeschadet ihre geistigen und körperlichen
Höchstleistungen bringen wollen oder müssen.
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Das Magische Auge
- Dreidimensionale Illusionsbilder
Von Tom Baccei
Ein Buch mit vielen farbigen Mustern, aus denen jeweils ein
räumliches Bild wahrnehmbar ist, wenn man mit dem richtigen
Blick durchsieht.
Einschätzung (GV-Team):
Wahrnehmung ist ein Teil unserer Gehirnausbildung.
Mit diesem Buch kann die Tiefenwahrnehmung bzw. die
Augenkoordination trainiert werden.
Oft wird das Erkennen eines Bildes als wohltuend empfunden.
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Das spielerische Denken
Von Edward de Bono
Das Buch beschreibt das Problem der Denkblockaden und zeigt Wege
diese zu durchbrechen.
Einschätzung (Harald Wilken, GV-Team):
Ein Buch, welches verdeutlicht, dass Logik nur ein Teil des
Denkens ist. Für alle, die ihre Denkleistung verbessern
möchten.
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Der zündende Funke
- Die Kraft der Intuition
Von Philip Goldberg
Ein Buch, welches über die Grundlagen der Intuition informiert
und Hilfestellung zur Freisetzung der Intuition gibt.
Einschätzung (GV-Team):
Das Buch, vollständig gelesen und durchgearbeitet von
Harald Wilken (GV-Team).
Für alle, die sich sehr ausführlich über die Intuition
informieren möchten und ihre eigene Intuition verbessern
und bewusst nutzen wollen.
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Denken, Lernen, Vergessen
- Was geht in unserem Kopf vor,
wie lernt das Gehirn und wann lässt es uns im Stich?
Von Frederic Vester
Dieses Buch beschreibt Abläufe beim Denken und Lernen. Es
informiert über Lerntyp, Lernstörungen und Denkblockaden.
Einschätzung (GV-Team):
Ein Buch welches die Lernvorgänge ganzheitlich beschreibt.
Obwohl schon viele Jahre auf dem Büchermarkt, ein immer noch
aktuelles Buch.
Für alle, die ihr Lernverhalten verstehen und verbessern
möchten.
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Die große GU Nährwert Tabelle
- Zahlreiche Sondertabellen für gesundheitsbewusste Ernährung.
- Mit Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
(DGE).
Aus dem Inhalt:
Nährwert- und Kalorien-Tabelle.
Moderne Ernährung.
Richtige Ernährung.
Richtige Ernährung bei Krankheiten.
Einschätzung (Harald Wilken, www gehirn-vital.de):
Wer seine Vitalversorgung, speziell seine Ernährung
überprüfen und verbessern möchte, verfügt mit diesem Buch
über alle derzeit wichtigen Nährwertdaten.
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Die Macht Ihres Unterbewusstseins
Von Dr. Joseph Murphy
Inhalt dieses Buches ist die vielsichtige Auseinandersetzung mit
dem Unterbewusstsein und dessen Nutzbarmachung.
Einschätzung (Harald Wilken, www gehirn-vital.de):
Mit diesem Buch wird der Leser angeregt sein Unterbewusstsein
aktiv zu nutzen, um seine Erfolgsaussichten zu verbessern bzw.
störende emotionale Abläufe erträglich zu machen.
Ein Buch zu Unterstützung des vitalen Verhaltens.
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Emotionale Intelligenz
Von Daniel Goleman
Ein Buch welches den Einfluss der Emotionen auf unser Denken und
Lernen beschreibt.
Es gibt Tipps zur Beherrschung der Gefühle und wie man die
Gefühle in den Dienst der geistigen Leistung stellen kann.
Einschätzung (GV-Team):
Ein Buch welches zum Erreichen der individuellen geistigen
Höchstleistung beitragen kann.
Für alle, die ihre geistige Leistungsfähigkeit auch unter
hohen emotionalen Belastungen erhalten wollen oder müssen.
Eine hohe Intelligenz nützt nichts, wenn die Emotionen
unbeherrschbar sind!
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Essen, das intelligent macht
- Mit der richtigen Ernährung zur geistigen Höchstleistung
Von Herbert Schwinghammer
Dieses Buch beschreibt sehr ausführlich die für das Gehirn
relevanten Inhaltsstoffe und Wirkstoffe in Nahrungsmitteln. Es
enthält Tabellen über ideale Wirkstoffkombinationen.
Einschätzung (GV-Team):
Ein Buch welches die Ernährungsgrundlage fürs Gehirn
ausführlich vermittelt. Auch Abhängigkeiten unter den
Wirkstoffen werden beschrieben.
Für alle, die selbstverantwortlich ihre Gehirnnahrung
zusammenstellen möchten.
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Millionen könnten besser sehen
- Das Trainingsbuch für gute und schlechte Augen.
Von Marilyn B. Rosanes-Berrett
Aus dem Inhalt:
- Wie Sie Ihre Augen benutzen sollen.
- Wie man Augenfehler korrigieren kann.
- Lernen Sie, dreidimensional zu sehen.
Einschätzung (Harald Wilken, www gehirn-vital.de):
Wer seine Wahrnehmung, speziell das Sehen verbessern möchte,
findet in diesem Buch viele praktische Übungsvorschläge.
In diesem Buch werden auch die einzelnen Sehschwächen (z.B.
mangelnde Fusionsfähigkeit) und ihre möglichen Ursachen
ganzheitlich beschrieben.
Ein Buch für alle, die ihre Sehkraft aktiv erhalten wollen.
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Nahrung ist die beste Medizin
- Sensationelle Erkenntnisse über die Heilstoffe in unseren
Lebensmitteln.
Von Jean Carper
Aus dem Inhalt:
- Wie Nahrungsmittel Krankheiten bekämpfen.
- Die Nahrungsmittel:
Eine moderne Arzneimittelkunde.
- Krankheiten und Nahrung.
Einschätzung (Harald Wilken, www gehirn-vital.de):
Vom Grad unserer Gesundheit hängt unsere geistige
Leistungsfähigkeit ab.
Dieses Buch ist empfehlenswert für alle, die
selbstverantwortlich ihre gesunde Ernährung auswählen und ihre
gesundheitlichen Störungen mit der geeigneten Ernährung
behandeln wollen.
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Schneller Schalten als andere
- Vom spielerischen Denken zur geistigen Überlegenheit.
Von Tom Wujec
Aus dem Inhalt:
Lockerungsübungen, geistige Bewegung, geistige Gymnastik,
geistige Turnübungen, geistige Stärke,...,geistige
Flexibilität,..
Einschätzung (Harald Wilken, www gehirn-vital.de):
Ein Buch, welches Grundlagen in leicht verständlicher Form,
Methoden, viele Tipps und Übungen enthält.
Dieses Buch ist hilfreich beim Verbessern der geistigen
Beweglichkeit, der Kreativität und der Entscheidungsfindung.
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Spüre die Welt
- Die Wissenschaft des Bewusstseins
Von Tor Norretranders
In diesem wissenschaftlichen Buch steht unser Bewusstsein im
Mittelpunkt. Es enthält Modellansätze zur Erklärung des
Bewusstseins und beschreibt seine Bedeutung bezüglich unserer
eigenen Entscheidungen.
Einschätzung (Harald Wilken, GV-Team):
Dieses Buch beschreibt nicht nur die Vorgänge des Bewusstseins,
sondern auch die des Unterbewusstseins und dient dem
Verständnis für unsere Wahrnehmung und unseren freien
Entscheidungsrahmen. Es kann dazu beitragen uns für die
eigene Wahrnehmung zu sensibilisieren oder die Wahrnehmung zu
hinterfragen.
Dieses Buch empfehle ich allerdings mehr den
wissbegierigen, beharrlichen als unterhaltungsliebenden
Lesern. - Es umfasst ca. 500 Seiten.
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Super lernen
Tipps & Tricks von A - Z
Von Ursula Oppolzer
Dieses Buch besteht aus einer umfangreichen Sammlung von
Lerntechniken, basierend auf lernpsychologischen Erkenntnissen.
Zusätzlich enthält es Gedächtnis- und Konzentrationsübungen.
Besonders geeignet für Schüler und Studenten.
Einschätzung (GV-Team):
Ein Buch welches motiviert das Lernen zu lernen.
Die Themen sind auf das Wesentliche komprimiert und leicht
verständlich.
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Wasser, die gesunde Lösung
Von F.Batmanghelidj
Aus dem Inhalt:
..,Schmerz durch Wassermangel,
Teufelskreis von Stress und Wassermangel,
Die Reaktion des Gefäßsystems - Bluthochdruck,
Wassertrinken, aber richtig.
Einschätzung (Harald Wilken, www gehirn-vital.de):
Von der aufgenommenen Wassermenge hängt unser Wohlbefinden und
unsere geistige Leistungsfähigkeit ab.
Der Autor beschreibt sehr ausführlich die Probleme durch eine
Wasserunterversorgung.
Ein Buch für alle, die bewusst ihren Flüssigkeitsbedarf decken
wollen um ihre Gesundheit zu erhalten, Stress zu minimieren oder
die Dauer ihrer körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit
zu vergrößern.
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(c) Harald Wilken 2001, www.gehirn-vital.de
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Gehirn-Vital Artikel, Bücher
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